“每一滴汗水落下的声音，都是为劳动者雷鸣般的掌声，而我只是十亿分之一。”

36岁的广东宏远篮球俱乐部有限公司职业球员易建联在获得全国五一劳动奖章后，在社交媒体上感慨地写下了这句话。

代表中国男篮四届奥运会，两次进入八强；为广东宏远篮球俱乐部打了600多场联赛，夺得7个CBA总冠军（并且是CBA总得分王和总篮板王）……征战职业联赛21年，易建联说：“成为劳模就是不是结果，而是新的开始。”他还在为新的旅程做准备。

易建联接受南方工厂报采访。图/白灵

虽然广东男篮在半个月前结束了2022-2023赛季的CBA征程，但5月10日，易建联在接受南方工报记者采访时承认，自己仍在接受缓解疲劳的治疗。在他看来，“劳模精神就是运动员始终把训练和比赛放在最重要的位置，希望全国五一劳动奖章能够激励和督促他们今后更加努力，更加负责任。”

自我提升

劳模精神诠释

易建联出生于江门鹤山市。也许他继承了父母都是手球运动员的基因。他从小的身体素质就极其出色。 12岁时，他和同学报名参加深圳三人街头篮球比赛。虽然首轮就被淘汰，但他的篮球天赋却被深圳体校教练注意到。

回忆起职业篮球之路，易建联坦言自己一直牢记父亲的教诲：“他说打篮球的时候不能跑两天就回家说不想练了。” ”“没有回头路，只有前进。”因此，继续前进的决心成为易建联动力的源泉。

“当每个人都努力的时候，竞争就是谁付出更多的努力，谁就会变得更强，赢得最后的比赛。” 15岁那年，刻苦基因里的易建联迎来了职业生涯的第一次起步。比赛——2002-2003赛季常规赛。在他的第一次出场中，他命中了一个中距离跳投并得到了他的第一分。从此，他的名字就与广东男篮、CBA绑定在一起。职业生涯第二个赛季，他就成功入选国家队，并获得了2004年雅典奥运会的参赛资格。

2004年雅典奥运会，易建联参赛。图片/新华社

雅典奥运会是易建联一生中最难忘的重要时刻。 “既然入选了国家队，我就必须全力以赴，时刻做好责任和担当。”这种为国而战的荣誉感和使命感，让他肩负起不久的将来的责任。中国男篮十年旗帜。

2019年，男篮世界杯将在“主场”举行。上一场比赛，32岁的易建联前后场拼命奔跑，打空了“枪膛”里的每一发子弹。他最终在全场球迷的掌声中黯然走向替补席。头上的汗水和红红的眼眸里充满了失落和不甘。但在最黑暗的时刻，他用身体和意志与对手奋力拼搏，捍卫了国家队的荣誉和运动员的尊严。

2019年国际篮联篮球世界杯A组小组赛，中国队经过加时赛以76:79不敌波兰队。图为易建联（中）赛后离场。图片/中新社

场上竭尽全力，不仅是这场比赛，而且是易建联的每一场比赛。 “劳模精神和体育精神是相通的。对我来说，劳模精神不是某种游戏，而是一种体验。”

“热爱工作，争创一流，艰苦奋斗，勇于创新，淡泊名利，乐于奉献。”作为体育领域的杰出代表，易建联多年来始终践行劳模精神。这枚沉甸甸的、闪闪发光的全国五一劳动奖章，是对他21年辛勤劳动的最好奖励。 “这份荣誉对我来说是一个很大的鼓励，以后我会更加努力。”他笑着说道，脸上带着腼腆的笑容。

于汝于成

失败和受伤变成了荣誉勋章

在竞技体育中，失败是每个运动员都必须面对的问题。对于易建联来说，这是他登顶之路上必须跨越的一道鸿沟。

2009年，在天津男篮亚锦赛决赛中，中国队与伊朗队狭路相逢。易建联踩上三分线，投篮有威胁。伊朗中锋哈达迪没有去防他，而是摊开双手，让易建联“随便投篮”。明显的挑衅导致易建联打乱了节奏，投篮不佳。最终中国队落败。这场主场失利所带来的耻辱，深深地印在了易建联的心里。

六年后，2015年长沙亚男篮锦标赛半决赛，中国队再次遭遇卫冕冠军伊朗队。多年苦苦挣扎的易建联身先士卒，多次挡下对手的进攻。末节还剩3分钟时，他在哈达迪面前扣篮。这一次，中国队战胜强敌，重回亚洲之巅。易建联表示：“失败也是竞技体育的魅力，它是一种沉淀，让人更加渴望成功和胜利。”经过打磨和沉淀，易建联成为了国家队当之无愧的领袖。

2015年亚洲男篮锦标赛决赛，中国队78:67战胜菲律宾队。图为易建联（右）与队友庆祝夺冠。图片/新华社

伤病也是运动员不可忽视的一大难题。 2019-2020年CBA总决赛中，33岁的易建联毫无征兆地倒地，赛后被诊断为跟腱撕裂。如此严重的伤病让很多人感到悲观：易建联的职业生涯可能就此结束。

易建联受伤的那一刻。

然而422天后，阿联酋重返赛场，并踢了接下来的两个赛季。没有人能够真正理解他这一年多的经历。谈到伤病，他只是平静地说：“不只是我，很多篮球运动员最后都是全身受伤。重要的是，你必须正视它，学会克服它。如果你能保持激情自己热爱的事情，时刻保持良好的心态，坚持努力，就能克服一切困难。”

火种代代相传

“传授指导”输送人才

随着时间的推移，易建联已经从一匹鲜活怒马变成了老将，给予球队全方位的帮助。

“有时候训练很累，大家都想休息一下，但看到连哥还在坚持，我们就放弃了，偷懒了。”这位年轻队员表示，易建联总是第一个到达比赛现场的人。几个小时后，他开始热身。以身作则是最好的领导方式。易建联说：“我也是从一名年轻球员一步步成长起来的。当我看到队里的老球员时，我想学习他们的优点，并将其转化为自己的优势，为球队带来更多帮助。”

易建联接受采访。徐洁莹/摄

篮球让易建联取得了成功，易建联也希望用自己的努力激励更多热爱篮球的年轻人去努力，体验篮球的快乐。

早在2012年，易建联就与深圳市福田区签署合作备忘录，成为福田区“引进100名世界冠军和文化名人”项目中首位体育名人。 11年来，易建联在建立本土品牌项目、引进高水平赛事、培养篮球人才等方面做了大量工作。

2013年，他创办的新火营落户福田，创办了“易建联杯”全国三人篮球赛、新火营慈善篮球训练营等本土品牌体育项目。这些项目每年都为青少年提供高水平的比赛平台和高质量的训练服务，为篮球运动的普及和篮球水平的提高做出了巨大贡献。如今，“易建联杯”全国三人篮球赛已成为中国篮协官方指导赛事，新火营篮球公益训练营也成为全国水平最高、最具影响力的青少年篮球训练营。

鑫火营慈善篮球训练营。图/深圳商报

2016年5月，易建联篮球训练中心改建竣工并投入运营，提供篮球训练、人才培养、场馆运营、赛事运营等服务。易建联和他的团队充分发挥顶级篮球青训专家和优秀教练团队的专业优势。依托易建联篮球训练中心为福田选拔、培养和输送篮球后备人才，先后为国家队和CBA培养输送了一批优秀的青少年篮球运动员。运动员。现效力于广东宏远队的胡明轩是从易建联的篮球训练营长大的。

深圳市福田区文化体育局体育科科长吴志伟表示，易建联发挥名人效应，以体育为载体，拓展服务城市功能，为创建文明城市、禁毒、垃圾分类等方面。

“简单”的语言

“伤病是运动员必须面对的困难，如果你想成功，就必须学会如何与之共存。”

“失败也是一种沉淀，它能让你更加渴望成功和胜利。在我们赢球的亮点背后，其实我们输掉了很多比赛。”

“对于体育运动来说，年轻人的发展是最重要的，希望未来有更多机会帮助喜欢篮球的年轻人。”

“我觉得劳模精神就是把篮球做好，让专注每天的训练和比赛成为一种习惯。获得全国五一劳动奖章后，我会督促​​自己更加努力，更加负责。”未来。”