两张图看懂FIBA行走规则之一
两张图看懂FIBA走位规则2
我根据FIBA篮球规则原文做了一些原创插图，涵盖了比较完整的走位变化范围，方便大家对012的理解和对中枢脚的全面认识。欢迎评论区讨论。
我是一名老三级篮球裁判员，一直打篮球。以往无论是平民的三步上篮，还是巨星的梦幻步，基本上都可以概括为枢轴脚原理。不过，为了让进攻更加顺畅，现行规则“012”中新引入的规则与原来的“枢轴脚”概念交织在一起。我在阅读原文的时候，也发现几个段落之间的层次关系非常错综复杂，所以我做了一些插图，并对解释的顺序做了一些调整。 ，希望能简化理解。
虽然图解不像很多科普视频那样直观，但优点是一眼就能看出大的结构关系。如有错误，还望专家不厌其烦指正。
引用国际篮联规则（2024.10）原文如下：
25.2.1 在场上接住活球的球员建立中枢脚：
1) 双脚站在场上接球的球员：
- 一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成为枢轴脚。
- 要开始运球，在球从手上释放之前不得抬起中枢脚。
- 为了传球或射门，球员可以从中枢脚起跳，但在球从手上释放之前，任何一只脚都不能返回球场。
2) 球员在前进时或运球完成后接球，可以采取两步停止、传球或射门：
- 球员接球后，应在第二步之前释放球开始运球。
- 第一步发生在控制球后一只脚或双脚接触球场时。
- 当另一只脚接触球场或双脚同时接触球场时，第二步发生在第一步之后。
- 如果在第一个台阶上停下来的球员双脚都在球场上或同时接触球场，则该球员可以使用任一脚作为中枢脚进行旋转。如果球员随后用双脚跳跃，则在球从手中释放之前，任何脚都不得返回球场。
- 如果一名球员用一只脚着地，则只有该脚可以用作中枢脚。
- 如果球员在第一步中单脚跳下，则该球员可以在第二步中同时双脚着地。在这种情况下，球员不能用任何一只脚转动。如果一只脚或双脚随后离开球场，则在球从手上释放之前，任何脚都不得返回球场。
- 如果双脚离开球场并且球员同时双脚着地，则当一只脚抬起时，另一只脚将成为中枢脚。
- 球员在结束运球或获得控球权后不得用同一脚或双脚连续触地。
25.2.2 球员跌倒、躺倒或坐在场上：
- 当球员持球时在球场上跌倒和滑倒，或者躺在或坐在球场上时获得对球的控制权时，这是合法的
- 如果球员持球时翻滚或试图站起来，则属于违规行为。
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